La sindrome delle gambe senza riposo è un fenomeno molto comune che suscita la curiosità di molti di noi. La sua manifestazione notturna, infatti, può risultare molto fastidiosa nella vita di tutti i giorni, tanto da provocare disturbi del sonno e notti agitate. Al di là delle cure prescritte in farmacia per curarla, ha fatto molto rumore un rimedio naturale molto particolare: mettere il sapone sotto le foglie.
I trattamenti farmaceutici possono incidere rapidamente sul tuo budget e incidere sulla tua salute a causa dei suoi numerosi effetti collaterali. Per alcuni disturbi minori, i rimedi naturali sono un ottimo modo per evitare farmaci potenzialmente aggressivi pur apportando benefici alla salute.
Secondo molte testimonianze, mettere una saponetta sotto le coperte curerebbe facilmente la sindrome delle gambe senza riposo. Considerato da alcuni un mito scientificamente infondato, il riscontro positivo conseguente al suo utilizzo è comunque promettente in termini di efficacia, anche se il meccanismo non è del tutto compreso.
Sindrome delle gambe agitate
Secondo un articolo pubblicato dal Journal of Clinical Therapeutics and Risk Management , la sindrome delle gambe senza riposo (RPS) fu identificata per la prima volta nel 1685 dal dottor Thomas Willis. Tuttavia, questo fenomeno è arrivato all’attenzione degli scienziati solo di recente, anche se fino ad oggi rimane ampiamente frainteso e spesso mal diagnosticato.
In realtà, questa sindrome è un disturbo sensomotorio del sonno. Si riconosce da una sensazione di fastidio alle gambe, che costringe la persona a muovere il corpo per liberarsene. Ciò può accadere in qualsiasi momento della giornata, ma è soprattutto di notte che dà più fastidio a causa del suo effetto di disturbo sui sogni. Infatti, alcune persone riescono ad alleviare il dolore muovendo le gambe, ma altre richiedono movimenti più ampi come camminare o allungarsi.
Esistono due tipi di RLS: il primo basato sull’ereditarietà e il secondo che può derivare da una gravidanza, da una carenza di ferro o da una malattia renale allo stadio terminale.
Un mito stranamente efficace
Consigliato dal Dr. Mehmet Oz del Dr. Oz Show , questo è un rimedio che può essere considerato come un consiglio di un’abuela che dice che il jabón, e in particolare la lavanda, ti aiuterà a evitare gli effetti della sindrome del piernas senza piernas e risolverli grazie ad altre proprietà calmanti. Pertanto, anche se il vino scientificamente si trova tra il barattolo e questa condizione, i benefici rilassanti della lavanda sono ben documentati. Como spiega The Journal of Evidence-based Complementary and Alternative MedicineLa lavanda è considerata da molti anni un rimedio tradizionale dalle proprietà rilassanti, tra cui questa pianta che ha dimostrato attraverso studi condotti sull’uomo e sugli animali proprietà analgesiche, analgesiche, stabilizzanti, anticonvulsivanti e neuroprotettive.
Un rimedio in popolarità crescente, anche per l’interesse nei confronti del dottor Jim Sears, pediatra e conduttore del popolare programma The Doctors . Grazie ad un sondaggio effettuato su Twitter, abbiamo scoperto che il 42% delle persone intervistate utilizzava i farmaci come rimedio alla sindrome di chi era preoccupato.
Sebbene le spiegazioni scientifiche per questo fenomeno siano rare o inesistenti, Andrew G. Kowal, specialista nella gestione del dolore, teorizza che questo rimedio naturale sarebbe efficace grazie al rilascio di magnesio da parte del sapone, alleviando così i crampi notturni.
Inoltre, molte testimonianze accrescono la popolarità di questo strano rimedio. Un giovane che soffre di dolori atroci riferisce:
“Nel 1997 ho avuto un’ernia del disco così grave da danneggiarmi i nervi. Soffrivo di dolori lancinanti alla parte bassa della schiena e alla gamba destra che mi impedirono di dormire nel mio letto per quasi 10 anni. Mi hanno consigliato di mettere il sapone sotto le lenzuola per alleviare il dolore e per la prima volta sono riuscita a dormire 3 giorni di seguito nel mio letto senza alcun dolore al risveglio. »
Quindi, se soffri di dolori alle gambe, non esitare a mettere un sapone alla lavanda sotto le lenzuola!