noci già sgusciate , altri preferiscono acquistarle nel formato originale con il guscio in modo da poterle poi sbucciare da sole. Se appartieni a questi ultimi ma hai ancora difficoltà a togliere il guscio dalle noci, sei nel posto giusto. Qui ti spieghiamo non uno, ma tre diversi modi per sbucciare le noci in modo semplice e veloce , in modo che non ti costi alcuna fatica. Fortunatamente ci sono alcuni suggerimenti quelli interessanti che possiamo utilizzare per raggiungere questo obiettivo e una volta applicato uno, ti assicuriamo che lo utilizzerai sempre per occasioni future.
Gettare le noci nell’acqua bollente è il trucco che devi assolutamente conoscere. Nessuno sa!
La noce è una delle la noce più nutriente al mondo e il suo consumo è altamente raccomandato dai nutrizionisti in quanto offre numerosi benefici per la salute . Il loro consumo ci fornisce un buon equilibrio di acidi grassi essenziali e sono anche un’ottima fonte di fibre , un nutriente vitale per il corretto funzionamento del nostro sistema digestivo. Inoltre, il suo consumo è consigliato anche per il suo alto contenuto proteico . Contiene un elevato valore energetico pari a circa 611 kilocalorie per 100 grammi di parte edibile, Tuttavia, ciò è dovuto principalmente all’abbondanza di grassi buoni, benefici per l’organismo.
Come abbiamo spiegato, ci sono due modi per acquistare le noci : comprarle già sgusciate oppure con il guscio. Tuttavia, i nutrizionisti tendono a consigliare la seconda opzione, anche se non rifiutano la prima. Da dove? Molto semplicemente, la pelle protegge nutrienti importanti, come gli omega-3, molto meglio di quelli già sbucciati che si trovano confezionati in sacchetti di plastica. Potete però acquistarli anche già sbucciati per un consumo immediato, perché anche se alcuni nutrienti essenziali possono andare perduti, rimangono un alimento molto sano ed equilibrato .
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Sbucciare le noci senza fatica: ecco 3 consigli infallibili!
Sgusciare le noci senza sforzo e in pochi secondi è possibile e puoi scegliere uno di questi 3 consigli. Naturalmente la maggior parte delle persone utilizza il metodo tradizionale con lo schiaccianoci. Basta un po’ di forza e le noci si sbucciano senza problemi. Ma oltre a questo metodo, ce ne sono solo altri tre che puoi utilizzare. Guardiamoli insieme!
Nell’acqua bollente
Per utilizzare questo metodo è necessario portare a ebollizione l’acqua in una pentola e aggiungere le noci. Quando avrà raggiunto il bollore, aspettate un minuto, spegnete il fuoco e scolate le noci. Lasciateli riposare un po’ per raffreddarli un po’ , poi rompeteli con uno schiaccianoci . Usando questa tecnica, il guscio delle noci si ammorbidirà e rimarrai sorpreso da quanto sia facile sbucciarlo.
microonde
Per abbreviare ulteriormente i tempi, invece di far bollire l’acqua in un pentolino , potete mettere le noci in un contenitore pieno d’acqua e cuocerle nel microonde fino a esaurimento dell’acqua. Una volta che le noci si saranno leggermente raffreddate, potrete sbucciarle con le mani o utilizzando uno schiaccianoci.
Forno tradizionale
Un’altra alternativa al semplice sgusciamento delle noci è l’uso del forno . Preriscaldare il forno a 180°C per qualche minuto , quindi disporre le noci su una teglia e lasciarle riposare per almeno 5 minuti . I gusci delle noci si induriscono leggermente, rendendole molto facili da sbucciare in seguito.